Online workshop Beter Ademen mantelzorgers in Vijfheerenlanden

Ontspan, geniet en ontmoet andere mantelzorgers

Er wordt veel van jou als mantelzorger gevraagd. Je staat steeds voor een ander klaar en draagt veel verantwoordelijkheid. Momenten voor jezelf schieten er misschien bij in en het stressniveau kan oplopen. Hoe blijf jij ontspannen, gezond en voel je je lekker in je eigen vel?

De Methode Beter ademen benadert de adembeweging op een verrassende en nieuwe manier. Je ervaart hoe sterk de kracht van ademen is. En hoe je in een paar minuten ontspant. Na de Beter ademen® workshop kom je sneller tot rust. Je kunt intenser genieten en doet nieuwe energie op. Je krijgt handvatten om beter een hoge belasting aan te kunnen en je intuïtie te versterken. Handig, bijvoorbeeld bij beslissingen.

De online workshop is op dinsdag 7 november  2023
Tijd: van 19:30 tot 21:00 uur

Goed om te weten:

• Trainer Marleen van den Hout
• Online Workshop via Teams
• Na aanmelding krijg je (uiterlijk op de dag zelf) een e-mail met daarin de deelnamelink.

Meld je meteen gratis aan! Dit kan tot en met  6 november  2023

Vragen? Mail of bel dan naar;
mantelzorgpunt@bindkrachtvhl.nl of 085- 01 63 839 (optie 1)  (ma t/m vrij tussen 09.00 en 12.00 uur).