BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Agenda BindkrachtVHL - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://agenda.bindkrachtvhl.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Agenda BindkrachtVHL
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260304T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260304T110000
DTSTAMP:20251223T113857Z
CREATED:20251212T112716Z
LAST-MODIFIED:20251223T113857Z
UID:10007640-1772616600-1772622000@agenda.bindkrachtvhl.nl
SUMMARY:Cursus 'Zo blijf je in balans'- Vianen
DESCRIPTION:Wil je een betere balans tussen het zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf?\nNeem dan een keer deel aan de gratis cursus Zo blijf je in balans. De cursus bestaat uit vier dagdelen. Daarna kun je meedoen aan een terugkombijeenkomst. \nTijdens deze cursus gaan we in een kleine groep aan de slag met thema’s zoals: \n\nhet bewaren van balans\,\nhet stellen van grenzen\,\nhet (durven) vragen van hulp\,\nhet vinden van ontspanning\,\ninformatie over regelingen en vormen van ondersteuning in de regio.\n\nEr is volop ruimte voor uitwisseling\, herkenning en steun. \nDeze cursus is voor jou: \n\nals je het gevoel hebt voortdurend ‘aan te staan’;\nals je wilt leren hoe je kunt zorgen én goed voor jezelf kunt blijven zorgen;\nals je tijd voor jezelf wilt maken\, zonder schuldgevoel;\nals je wilt weten waar je terecht kunt voor extra hulp en ondersteuning.\n\nTrainer: Herman Wieringa\, werkzaam bij het Sociaal Team\nData: woensdag 4\, 11\, 18 en 25 maart\nJe volgt alle dagen en je geeft aan als je een keer niet kunt.\nTijd: Van 09.30 uur tot 11.00 uur\, inloop vanaf 09.15 uur.\nLocatie: Schuur van Scherpenzeel\, Bolgerijsekade 3 A\, 4131 NT Vianen\nDeelname: Gratis (mede mogelijk gemaakt door de gemeente Vijfheerenlanden) \nIn de cursus gebruiken we de methode uit het boek ‘Klein Geluk voor de Mantelzorger’.\nJe krijgt dit boek cadeau bij deelname.
URL:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/activiteit/cursus-zo-blijf-je-in-balans-vianen-2/
LOCATION:Schuur van Scherpenzeel\, Bolgerijsekade 3A\, Vianen\, 4131 NT\, Netherlands
CATEGORIES:Cursus,Ontmoeten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/wp-content/uploads/2025/12/Gekozen-foto-van-Herman-cursus-zo-blijf-je-in-balans.jpg
ORGANIZER;CN="Mantelzorgpunt BindkrachtVHL":MAILTO:mantelzorgpunt@bindkrachtvhl.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251015T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251015T120000
DTSTAMP:20250930T081724Z
CREATED:20250214T105618Z
LAST-MODIFIED:20250930T081724Z
UID:10007605-1760520600-1760529600@agenda.bindkrachtvhl.nl
SUMMARY:Workshop BordjeVol - Vianen
DESCRIPTION:Workshop BordjeVol \nGeeft mantelzorgers inzicht\, meer balans en helpt mantelzorgtaken beter te organiseren \nAls je voor een ander gaat zorgen\, kan het ongemerkt steeds meer van je gaan vragen. Hoe ga je om met die veranderingen en hoe combineer je de nieuwe situatie met je eigen leven? Je rol als mantelzorger\, de verwachtingen en het aangeven van grenzen kunnen soms lastig zijn. \nBordjeVol geeft spelenderwijs inzicht. In de workshop sta jij – als mantelzorger – centraal. BordjeVol geeft spelenderwijs inzicht in wat er op je ‘bordje’ ligt\, welke activiteiten energie kosten (en opleveren) en wat of wie kan helpen om het zorgen voor een ander vol te houden. De workshop vindt plaats in een ontspannen omgeving waarin er ruimte is voor het delen van ervaringen. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en concrete actiepunten voor een goede balans. \n \n  \nHerken je dit?\n• Heb je naast je eigen leven ook de zorg voor bijvoorbeeld je ouder\, kind\, partner of andere dierbare?\n• Heb je het gevoel dat er steeds meer op jouw bordje komt\, dat je energie achteruit holt?\n• En vind je het lastig om te benoemen waar dat nou precies in zit of hoe je het anders kunt doen? \nDan is de workshop BordjeVol iets voor jou! \nData: Woensdag 15 oktober en de vervolgbijeenkomst met elkaar af te spreken\nDe workshop volg je allebei de dagen\nTijd: Van 09.45  uur tot 12.00 uur\, inloop vanaf 09.30 uur\nLocatie: Schuur van Scherpenzeel\, Bolgerijsekade 3A\, 4131 NT in Vianen\nTrainer: Francien Boonstra\, Adviseur Mantelzorg bij het Mantelzorgpunt\nDeelname: Gratis (mede mogelijk gemaakt door de gemeente Vijfheerenlanden)
URL:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/activiteit/workshop-bordjevol-vianen/
LOCATION:Schuur van Scherpenzeel\, Bolgerijsekade 3A\, Vianen\, 4131 NT\, Netherlands
CATEGORIES:Ontmoeten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/wp-content/uploads/2024/01/BordjeVol-6-scaled-e1706261723876.jpg
ORGANIZER;CN="Mantelzorgpunt BindkrachtVHL":MAILTO:mantelzorgpunt@bindkrachtvhl.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250512T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250512T110000
DTSTAMP:20250428T085511Z
CREATED:20250404T090944Z
LAST-MODIFIED:20250428T085511Z
UID:10007619-1747042200-1747047600@agenda.bindkrachtvhl.nl
SUMMARY:Verkorte versie van de cursus 'Zo blijf je in balans'
DESCRIPTION:We organiseren een verkorte versie van de cursus ‘Zo blijf je in balans’ in Vianen! Je kunt deelnemen op de maandagen 12 en 19 mei\, en de derde bijeenkomst plannen we samen met de groep tijdens de eerste bijeenkomst. \nTijdens de cursus: \n\nkom je erachter hoe je goed voor een ander kunt zorgen\, zonder jezelf te verliezen;\nleer je jouw eigen grenzen beter kennen en aangeven;\nleer je hoe je ruimte voor jezelf maakt;\nkrijg je praktische handvatten\, inzichten in patronen en oefeningen die je direct kunt toepassen;\nleer je over de regelingen die er hier in de regio zijn om je te ondersteunen\, zoals mogelijkheden voor vervangende zorg of waarderingen voor mantelzorgers;\nneem je samen met de trainer jouw netwerk onder de loep om te onderzoeken bij wie je terecht kunt voor steun en hoe je om hulp vraagt;\nontmoet je andere mantelzorgers die zich in jouw situatie herkennen en met wie je ervaringen kunt delen.\n\nDeze cursus is voor jou: \n\nals je het gevoel hebt voortdurend ‘aan te staan’;\nals je wilt leren hoe je kunt zorgen én goed voor jezelf kunt blijven zorgen;\nals je tijd voor jezelf wilt maken\, zonder schuldgevoel;\nals je het gevoelt hebt dat je altijd maar aan het rennen bent en weinig tijd hebt voor jezelf;\nals je wilt weten waar je terecht kunt voor extra hulp en ondersteuning.\n\nMeer informatie \nData: maandagen 12 mei\, 19 mei en een 3e maandagochtend (datum spreken we 12 mei met elkaar af).\nHet is de bedoeling dat je van plan bent om alle dagen van de cursus te volgen.\nTijd: Van 09.30 uur tot 11.00 uur\, inloop vanaf 09.15 uur\nLocatie: De Schuur van Scherpenzeel\, Bolgerijsekade 3a in Vianen\nTrainer: Herman Wieringa\, werkzaam het Sociaal Team in Vijfheerenlanden\nDeelname: Gratis (mede mogelijk gemaakt door de gemeente Vijfheerenlanden)\nMeer informatie: neem contact op met het Mantelzorgpunt. \n \nTrainer Herman Wieringa met cursisten
URL:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/activiteit/verkorte-versie-van-de-cursus-zo-blijf-je-in-balans/
LOCATION:Schuur van Scherpenzeel\, Bolgerijsekade 3A\, Vianen\, 4131 NT\, Netherlands
CATEGORIES:(Thema)bijeenkomst,Cursus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/wp-content/uploads/2024/01/DSF8002-Enhanced-NR-e1706689906881.jpg
ORGANIZER;CN="BindkrachtVHL":MAILTO:info@bindkrachtvhl.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250331T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250331T110000
DTSTAMP:20250328T160739Z
CREATED:20250213T111804Z
LAST-MODIFIED:20250328T160739Z
UID:10007598-1743413400-1743418800@agenda.bindkrachtvhl.nl
SUMMARY:Cursus 'Zo blijf je in balans' - Vianen
DESCRIPTION:Heb je het gevoel dat de balans tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf kwijt is? In deze cursus van 5 bijeenkomsten sta jij centraal en leer je hoe je grip over je eigen leven houdt. \n\nDit ga je in deze cursus leren: \n\nJe gaat op een speelse manier aan de slag met duidelijke communicatie en grenzen stellen. Is jouw grens al bereikt en wat kun je doen om dit terug te draaien? Hoe zorg je ervoor dat je goed voor jezelf blijft zorgen?\nJe leert over de regelingen die er hier in de regio zijn om je te ondersteunen\, denk aan mogelijkheden voor vervangende zorg of waarderingen voor mantelzorgers.\nOp basis van verhalen van mantelzorgers krijg je 15 tips over hoe je de zorg voor een ander kunt volhouden.\nSamen met de trainer neem je jouw netwerk onder de loep: bij wie kun je terecht voor steun? En hoe vraag je om hulp?\nJe ontmoet andere mantelzorgers die zich in jouw situatie herkennen en met wie je ervaringen kunt delen. Na de cursus blijven mantelzorgers vaak met elkaar in contact.\nDe cursus vindt plaats op een unieke locatie en je wordt ‘verwend’ met lekkere koffie of thee en iets lekkers.\n\n  \n \n  \nDeze cursus is iets voor jou als: \n\nJe meer inzicht wilt in wat je allemaal doet en waar verandering mogelijk is;\nJe tips wilt over hoe je jouw grenzen kunt bewaken en hoe je tijd en ruimte voor jezelf kunt vinden;\nJe wilt weten waar je terecht kunt voor extra hulp en ondersteuning.\nJe contact wilt met andere mantelzorgers in een soortgelijke situatie;\n\nTrainer: Herman Wieringa\, werkzaam bij het Sociaal Team\nDeelname: gratis\nData: 31 maart\, 7 april\, 14 april\, 12 mei en 19 mei.\nJe volgt alle dagen en je geeft aan als je een keer niet kunt.\nTijd: Van 09.30 uur tot 11.00 uur\, inloop vanaf 09.15 uur\nLocatie: Schuur van Scherpenzeel\, Bolgerijsekade 3A\, 4131 NT Vianen.\nDeelname: Gratis (mede mogelijk gemaakt door de gemeente Vijfheerenlanden) \nMeer informatie? Mail naar trainer Herman Wieringa | h.wieringa@vijfheerenlanden.nl of neem contact op met het Mantelzorgpunt.
URL:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/activiteit/cursus-zo-blijf-je-in-balans-vianen/
LOCATION:Schuur van Scherpenzeel\, Bolgerijsekade 3A\, Vianen\, 4131 NT\, Netherlands
CATEGORIES:Cursus,Ontmoeten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/wp-content/uploads/2024/01/DSF8002-Enhanced-NR-e1706689906881.jpg
ORGANIZER;CN="Mantelzorgpunt BindkrachtVHL":MAILTO:mantelzorgpunt@bindkrachtvhl.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR