BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Agenda BindkrachtVHL - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Agenda BindkrachtVHL
X-ORIGINAL-URL:https://agenda.bindkrachtvhl.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Agenda BindkrachtVHL
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260319T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260319T120000
DTSTAMP:20260320T082018Z
CREATED:20251222T105148Z
LAST-MODIFIED:20260320T082018Z
UID:10007646-1773912600-1773921600@agenda.bindkrachtvhl.nl
SUMMARY:Workshop BordjeVol - Lexmond
DESCRIPTION:Als mantelzorger heb je veel op je bordje. Je regelt van alles: afspraken\, artsenbezoeken\, administratie\, het huishouden en nog veel meer. Hoe houd je dan de balans tussen je eigen leven en het zorgen voor een ander? Daar helpt de workshop BordjeVol je bij. \nDe methode BordjeVol bestaat uit een doosje kaarten en werkbladen die je na afloop mee naar huis mag nemen. Tijdens de workshop ga je ermee aan de slag en krijg je inzicht in: \n\njouw situatie;\nwat je energievreters en energiegevers zijn;\nwelke veranderingen nodig zijn om weer meer energie te krijgen;\nhoe je die veranderingen bereikt.\n\nUiteindelijk maak je een persoonlijk plan om de eerste stap te zetten voor een betere balans. \nDe workshop vindt plaats in een fijne omgeving waarin er ruimte is voor het delen van ervaringen. De groep houden we bewust klein. \nDeze workshop is voor jou als je: \n\nvoelt dat de balans tussen zorgen en tijd voor jezelf soms weg is;\nhet gevoel hebt dat er steeds meer op je bordje komt;\nenergie achteruit holt;\nje het overzicht soms kwijt bent.\n\nTrainer: Francien Boonstra\, Adviseur Mantelzorg bij het Mantelzorgpunt\nData: Vrijdag 27 maart en 10 april\nTijd: 09.45 uur – 12.00 uur (inloop vanaf 09.30 uur)\nLocatie: B&B Plexat\, Achthoven 30\, 4128 LW in Lexmond\nDeelname: gratis \nMeer informatie?\nNeem contact met ons op \nAnnette volgde de workshop BordjeVol. Lees in dit interview wat zij ervan vond.
URL:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/activiteit/workshop-bordjevol-lexmond-2/
LOCATION:B&B Plexat\, Achthoven 30\, Lexmond\, 4128 LX\, Netherlands
CATEGORIES:Ontmoeten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/wp-content/uploads/2025/12/liggende-foto-bordjevol-uitgesneden-1-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Mantelzorgpunt BindkrachtVHL":MAILTO:mantelzorgpunt@bindkrachtvhl.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251029T110000
DTSTAMP:20250214T110824Z
CREATED:20250214T110824Z
LAST-MODIFIED:20250214T110824Z
UID:10007606-1761730200-1761735600@agenda.bindkrachtvhl.nl
SUMMARY:Cursus 'Zo blijf je in balans' - Lexmond
DESCRIPTION:Heb je het gevoel dat de balans tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf kwijt is? In deze cursus van 5 bijeenkomsten sta jij centraal en leer je hoe je grip over je eigen leven houdt. \n\nDit ga je in deze cursus leren: \n\nJe gaat op een speelse manier aan de slag met duidelijke communicatie en grenzen stellen. Is jouw grens al bereikt en wat kun je doen om dit terug te draaien? Hoe zorg je ervoor dat je goed voor jezelf blijft zorgen?\nJe leert over de regelingen die er hier in de regio zijn om je te ondersteunen\, denk aan mogelijkheden voor vervangende zorg of waarderingen voor mantelzorgers.\nOp basis van verhalen van mantelzorgers krijg je 15 tips over hoe je de zorg voor een ander kunt volhouden.\nSamen met de trainer neem je jouw netwerk onder de loep: bij wie kun je terecht voor steun? En hoe vraag je om hulp?\nJe ontmoet andere mantelzorgers die zich in jouw situatie herkennen en met wie je ervaringen kunt delen. Na de cursus blijven mantelzorgers vaak met elkaar in contact.\nDe cursus vindt plaats op een unieke locatie en je wordt ‘verwend’ met lekkere koffie of thee en iets lekkers.\n\n  \n \nDeze cursus is iets voor jou als: \n\nJe meer inzicht wilt in wat je allemaal doet en waar verandering mogelijk is;\nJe tips wilt over hoe je jouw grenzen kunt bewaken en hoe je tijd en ruimte voor jezelf kunt vinden;\nJe wilt weten waar je terecht kunt voor extra hulp en ondersteuning.\nJe contact wilt met andere mantelzorgers in een soortgelijke situatie;\n\nTrainer: Herman Wieringa\, werkzaam bij het Sociaal Team\nDeelname: gratis\nData: Woensdagen\, 29 oktober\, 5 november\, 12 november\, 19 november en 26 november\nJe volgt alle dagen en je geeft aan als je een keer niet kunt.\nTijd: Van 09.30 uur tot 11.00 uur\, inloop vanaf 09.15 uur.\nLocatie: Stichting B&B Plexat\, Achthoven 30\, 4128 LW in Lexmond\nDeelname: Gratis (mede mogelijk gemaakt door de gemeente Vijfheerenlanden) \nMeer informatie?\nMail naar trainer Herman Wieringa | h.wieringa@vijfheerenlanden.nl of neem contact op met het Mantelzorgpunt.
URL:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/activiteit/cursus-zo-blijf-je-in-balans-lexmond/
LOCATION:B&B Plexat\, Achthoven 30\, Lexmond\, 4128 LX\, Netherlands
CATEGORIES:Cursus,Ontmoeten
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/wp-content/uploads/2024/01/DSF8002-Enhanced-NR-e1706689906881.jpg
ORGANIZER;CN="Mantelzorgpunt BindkrachtVHL":MAILTO:mantelzorgpunt@bindkrachtvhl.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250508T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250508T210000
DTSTAMP:20250416T090846Z
CREATED:20250213T095924Z
LAST-MODIFIED:20250416T090846Z
UID:10007597-1746730800-1746738000@agenda.bindkrachtvhl.nl
SUMMARY:Workshop BordjeVol - Lexmond
DESCRIPTION:Workshop BordjeVol \nGeeft mantelzorgers inzicht\, meer balans en helpt mantelzorgtaken beter te organiseren \nAls je voor een ander gaat zorgen\, kan het ongemerkt steeds meer van je gaan vragen. Hoe ga je om met die veranderingen en hoe combineer je de nieuwe situatie met je eigen leven? Je rol als mantelzorger\, de verwachtingen en het aangeven van grenzen kunnen soms lastig zijn. \nBordjeVol geeft spelenderwijs inzicht. In de workshop sta jij – als mantelzorger – centraal. BordjeVol geeft spelenderwijs inzicht in wat er op je ‘bordje’ ligt\, welke activiteiten energie kosten (en opleveren) en wat of wie kan helpen om het zorgen voor een ander vol te houden. De workshop vindt plaats in een ontspannen omgeving waarin er ruimte is voor het delen van ervaringen. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en concrete actiepunten voor een goede balans. \n  \n \nHerken je dit?\n• Heb je naast je eigen leven ook de zorg voor bijvoorbeeld je ouder\, kind\, partner of andere dierbare?\n• Heb je het gevoel dat er steeds meer op jouw bordje komt\, dat je energie achteruit holt?\n• En vind je het lastig om te benoemen waar dat nou precies in zit of hoe je het anders kunt doen? \nDan is de workshop BordjeVol iets voor jou! \nData: Donderdag 8 mei en vervolg op donderdag 15 mei\nDe workshop volg je allebei de dagen\nTijd: Van 19.00 uur tot 21.00 uur\, inloop vanaf 18.45 uur\nLocatie: B&B Plexat\, Achthoven 30\, 4128 LW Lexmond\nTrainer: Francien Boonstra\, Adviseur Mantelzorg bij het Mantelzorgpunt\nDeelname: Gratis (mede mogelijk gemaakt door de gemeente Vijfheerenlanden)
URL:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/activiteit/workshop-bordjevol-lexmond/
LOCATION:B&B Plexat\, Achthoven 30\, Lexmond\, 4128 LX\, Netherlands
CATEGORIES:Ontmoeten,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://agenda.bindkrachtvhl.nl/wp-content/uploads/2024/01/BordjeVol-6-scaled-e1706261723876.jpg
ORGANIZER;CN="Mantelzorgpunt BindkrachtVHL":MAILTO:mantelzorgpunt@bindkrachtvhl.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR