Klankschalensessie voor mantelzorgers-Leerdam

Ontspan, geniet en ontmoet andere mantelzorgers

Deelnemen aan een klankschalensessie is een van de meest relaxte ervaringen die je kunt beleven.
Laat je tijdens de klankontspanning meenemen door uiteenlopende akoestische klanken van onder meer klankschalen, koshi’s en gong die je diep laten ontspannen. Mensen ervaren daarna vaak meer ruimte, ontspanning, innerlijke rust en tevredenheid, en een betere slaap.
Je kunt deze ochtend genieten van zo’n sessie, tijd voor jezelf en in contact komen met andere mantelzorgers.

De klankschalensessie is op vrijdag 14 november 2025
Locatie: Bij Maria, Diefdijk 19, Leerdam
Bij gebruik navigatie duidelijk Leerdam erin zetten!
Let op; De locatie is onderaan de dijk
Inloop vanaf 10.00 uur
Start klankschalensessie om 10.15 tot 11.30 uur  en we sluiten daarna gezamenlijk af met een kopje thee en iets lekkers.
Trainster: Saskia Baardman

Goed om te weten:

• • Let op: de ruimte waar de sessie plaatsvindt is op de 1^e verdieping dit betekent dat je via de trap naar boven gaat. Er is geen lift aanwezig.
  • Neem de spullen mee die je zelf fijn vindt om te gebruiken. Aanbevolen zijn; yogamatje, dekentje en kussen.
  • Gemakkelijk zittende en warme kleding is prettig en heb je snel last van koude voeten? Neem dan ook lekker warme sokken mee.
  • Je kunt een flesje water mee de ruimte in nemen als je wilt.

Belangrijk!
Als je trombose, een pacemaker, ernstige psychische klachten hebt of  in de eerste maanden van je zwangerschap zit? Dan raden we het af. Bij twijfel of vragen, laat het weten.

Aanmelden kan uitsluitend tussen 8 en 26 oktober 2025 via het digitale inschrijfformulier.
Let op: je kunt je voor maximaal één activiteit inschrijven die we organiseren tijdens de Week van de Mantelzorg.

Bekijk het volledige overzicht van de activiteiten op:
mantelzorg.bindkrachtvhl/weekvandemantelzorg

Vragen? Mail of bel dan naar;
mantelzorgpunt@bindkrachtvhl.nl of 085- 01 63 839 (optie 1)  (ma t/m vrij tussen 09.00 en 12.00 uur).